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【资料图】

1、每100克榴莲含有热量147千卡。

2、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。

3、榴莲有大回补的功效，特别是病后答体弱者以及产后的妇女，更加适当多吃。

4、此外，榴莲具有活血驱寒功效，对于胃寒及痛经妇女有缓解作用。

5、榴莲果中维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。

6、大量研究证明，维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。

7、扩展资料：形态特征常绿乔木，高可达25米，幼枝顶部有鳞片。

8、托叶长1.5-2厘米，叶片长圆形，有时倒卵状长圆形，短渐尖或急渐尖，基部圆形或钝，两面发亮，上面光滑。

9、苞片托住花萼，比花萼短，萼筒状，高2.5-3厘米，基部肿胀，内面密被柔毛，具5-6个短宽的萼齿；花瓣黄白色，长3.5-5厘米，为萼长的2倍，长圆状匙形，后期外翻。

10、雄蕊5束，每束有花丝4-18，花丝基部合生1/4-1/2；蒴果椭圆状，淡黄色或黄绿色，长15-30厘米，粗13-15厘米，每室种子2-6，假种皮白色或黄白色，有强烈的气味。

11、花果期6-12月。

12、参考资料来源：百度百科-榴莲。

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